年々増え続ける女性の髪に関する薄毛・脱毛・ハゲ・抜け毛等の悩み、
ダイエットが起因する原因等を以前私が創刊していた（現在は廃刊）メ
ルマガをいくつか紹介しています。
頭皮ケアとは
頭皮ケア（スカルプケア）とは？
人間の皮膚は、頭から顔、手足にカラダ、つま先まで、一枚の皮で繋が
っています。
しかし、年齢を重ねたり、不規則な生活やストレスも複雑に関係し、皮
膚が下へ下へとたるんでいきます。
頭皮ケア（スカルプケア）とは本来、「スカルプケア」とは、健康で美
しい髪を育てる為、その土壌になる頭皮をケアすることを言いますが、
実は、顔やカラダをたるませない、全身の美容にも関わる重要なケアな
のです。
美容と言えば、まず思い浮かぶのがスキンケア。
でも、いくら顔ばかり
に手をかけていても、頭皮が健康でなく、ハリがなくなり、頭皮がだれ
てくると、おでこのシワや顔のたるみにも繋がってしまいます。
(逆に顔の皮膚がたるみ、頭皮が硬くなってしまう場合もあります。)
ですから、頭皮も顔のスキンケアと同様に、お手入れしていくことが大
事です。
もちろん、お手入れした分だけ美しい髪へと近づくことができます。
スカルプケアは、「手間がかかる」・「やり方さえわからない…」と言
う方も多いと思いますが、スカルプケアが定番になりつつある今は、そ
れぞれの頭皮の状態や、好みの使用感、香り等に合わせて様々な商品が
出ています。
スカルプケアをした後は、すっきりサッパリと、今までにないくらい頭
も軽くなり、頭皮の健康維持にも役立ち、美しい髪を育て、全身の美容
にも繋がる。一度はじめたら、その心地よさにやみつきになることでし
ょう。
頭皮ケアってどうするの？
頭皮ケアってどうするの？頭皮の臭いやかゆみに困ったら方へ。男性女
性問わず、頭皮の臭いやかゆみ、ふけ、薄毛や抜け毛、ハゲなど、その
原因とされる、頭皮の悩みについて解説し、対策として、頭皮マッサー
ジなどの、頭皮ケア（スカルプケア）についても解説します。
頭皮について
頭皮について解説したいと思います。
頭皮とは頭の皮膚のことですが、最近では「スカルプ」や「スキャル
プ」と呼ばれる事が多く、頭皮ケア等は、スカルプケアもしくはスキャ
ルプケアと呼ばれることが多いようです。
頭皮について頭皮ももちろん皮膚なのですが、頭の部分を覆っていて、
そのほとんどが、頭髪（髪の毛）に覆われています。
よって、他の皮膚とは環境がかなり異なります。
頭皮の内部はどうなってるのでしょう
頭には頭蓋骨がありますが、頭蓋骨のすぐ上には、骨膜と言う膜があり
ます。
頭皮とは、頭の皮膚表面から骨膜までの事をい含めていわれています。
表面から骨膜までは、表面から順に、皮膚・皮下組織(皮下脂肪)・筋・
腱膜・腱膜下組織等あり、その内側から、健康で元気な髪の毛を育て、
それぞれが協力しあって、大切な頭蓋骨、そして最も重要である脳を守
っているのです。
健康な頭皮であれば、皮下組織にある、毛細血管から栄養やホルモンを
受け取り、毛乳頭や毛母により髪を作る細胞分裂を助け、健康な髪をつ
くりだします。
髪が出ている穴は「毛穴」と呼びます。髪は、約９～１０万本あり、一
ヶ月に約一センチずつ伸びていきます。(毛穴の数は、生まれた時に数
が決まっています。成人の健康な頭皮の場合、髪の毛は一つの毛穴から
１～３本出ています。)
髪はお肌と同じく新陳代謝(ターンオーバー)により、生まれ変わってい
ます。2～6年かけて成長した髪はやがて寿命を迎えて押し出され抜け落
ちます。
そしてまたその毛穴から新しい髪が生え…と繰り返されています。
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